Hvordan rengjøre huset ditt for å unngå koronavirus
Å rengjøre hjemmet er nøkkelen til god helse, spesielt under coronavirus-pandemien. Vi forteller deg hvordan og med hva du kan desinfisere huset ditt og noen triks for å holde det fri fra SARS-CoV-2.
Oppdatert: 27. mars 2020
Å holde huset rent og ryddig er avgjørende for god fysisk og mental helse, men med coronavirus-pandemien, som varsler hele verdens befolkning, må disse hygieniske tiltakene være enda mer ekstreme for å minimere risikoen for smitte. . Spesielt nå som vi også har innlemmet hjemmekontoret til telearbeid, hvis elementer også er vanlige mottakere av alle slags bakterier.
Vi snakker ikke om oppgaver som Marie Kondo eller Alicia Iglesias metode for organisering, deres spanske versjon, men noe mye lenger, en grundig desinfisering av hjemmet og metoder og tips for å forhindre at mulig virus kommer inn i våre hjem.
Og det er at i de områdene som er mest rammet av dette viruset, som Italia, Spania eller Kina, er innbyggingen av hjemmene allerede innført, et tiltak for å kontrollere spredningen av SARS-CoV-2 . Imidlertid kan du fremdeles gå ut på jobb i noen tilfeller, kjøpe basistilbehør som mat eller medisin og ta hundene ut for å avlaste seg, gå turer der ekstrem forsiktighet er nødvendig og spesielt når du kommer hjem.
Coronavirus kan vare i flere dager på noen overflater
En av de nyeste studiene, publisert i tidsskriftet medRxiv, har funnet at SARS-CoV-2 kunne forbli aktiv i luften i flere timer - en annen tidligere studie slo fast at denne perioden var bare 30 minutter - og at avhengig av overflaten I hvilke aerosoler eller dråper spytt som faller fra de smittede, kan disse forbli opptil tre dager.
I undersøkelsen ble prøver av koronaviruset forstøvet i luften, på lik linje med hva som ville skje hvis en person med sykdommen hoste eller nyset. Etterpå ble det tatt analyser av luften og overflatene som var i studierommet, og det ble observert at viruset forble aktivt:
Coronavirus kan vare i flere dager på noen overflater
Kobber: 4 timer.
Kartong: 24 timer.
Plast og rustfritt stål: Mellom to og tre dager.
Hvilke produkter skal brukes til å desinfisere?
Selv om de fleste skitt og bakterier på overflater vaskes bort med såpe og vann, vil du, hvis du ønsker mer effektiv desinfisering, anbefale US Centers for Disease Control and Prevention (CDC) å bruke blekemiddel eller blekemiddel fortynnet i vann - forhold mellom fire teskjeer produkt til en liter vann - alkoholholdige oppløsninger med minst 70% alkohol eller husholdningsprodukter med biocider.
For å desinfisere overflater godt, kan de rengjøres med blekemiddel fortynnet i vann i et forhold på fire teskjeer i en liter vann
For å bruke dem riktig, beskytt hendene med hansker og følg instruksjonene for passende doser angitt på beholderen eller de som er nevnt over for blekemiddel og vann. Det er også viktig at du unngår varmt vann for rengjøring, da det kan forårsake damper, og at du holder rommet godt ventilert for å unngå forgiftning. Selvfølgelig ikke bland produkter, det kan være veldig farlig.
Hvilke områder bør desinfiseres bedre mot coronavirus?
Noen områder i huset er mer utsatt for å huse mikroorganismer, for eksempel SARS-CoV-2, så det er overflater som må rengjøres oftere for å unngå mulig smitte, spesielt når du kommer inn utenfra. En fersk studie, publisert i Journal of the American Medical Association (JAMA) , indikerte at pasienter med koronavirus i stor grad smitter på rommene og badene de bruker. Derfor er dette noen av stedene som må rengjøres spesielt:
Triks for å unngå koronavirusinfeksjoner
Spesiell forsiktighet må utvises ved rengjøring av leketøy , de kan desinfiseres med såpe og vann eller med et desinfeksjonsmiddel uten blekemiddel. Ta forholdsregler slik at batteriene ikke blir våte, om noen. Når det gjelder mobiltelefonen og andre elektroniske enheter som vi kontinuerlig har kontakt med, må de desinfiseres på en bestemt måte for ikke å skade dem, forklarer vi hvordan du gjør det riktig her.
Du kan vaske klær regelmessig, selv om det er noen hjemme med coronavirus, må du gjøre det hver for seg og ved en temperatur mellom 60 ºC og 90 ºC.
Hjemmeventilasjon er også nøkkelen for at miljøet skal være rent og for å unngå forurensning, så det anbefales at vinduer åpnes i minst fem minutter om dagen for å fornye all luften inni.
Det er også lurt å oppbevare tannbørster i skuffer eller i områder der de er beskyttet utenfra, som en studie, publisert i tidsskriftet til American Dental Association , fant at 60% av disse muntlige rengjøringsverktøyene hadde fekalt materiale, Det er vist at de også kunne overføre SARS-CoV-2-viruset i henhold til forskning fra Journal of the American Medical Association (JAMA) .
Å vaske hendene godt er fortsatt den beste måten å beskytte deg selv
Ryktene har spredd seg om at bare ett par sko skal brukes til å gå utenfor og la dem ligge utenfor eller ved inngangen til hjemmet. Fernando Simón, direktør for koordineringssenteret for helsevarsler og nødsituasjoner i helsedepartementet, har imidlertid nylig benektet denne informasjonen.
Uansett er det beste forebyggingstiltaket for COVID-19 håndrengjøring , som bør vaskes med såpe i minst 20 sekunder. Et triks for å få det gjort lenge nok - eller få de små i huset til å gjøre det - er å nynne med bursdagssangen mens den skjer.
Skrevet av: Medlineplus Staff - adam helseløsninger
Informasjonen gitt i dette dokumentet skal ikke brukes under noen medisinsk nødsituasjon eller til diagnose eller behandling av noen medisinsk tilstand.
En autorisert lege bør konsulteres for diagnose og behandling av hver eneste medisinske tilstan