Tospråklig blogg » Innhold på Spansk og Norsk |
Blog bilingüe » Contenidos en Español y Noruego
Hent link
Facebook
Twitter
Pinterest
E-post
Andre apper
Hjertebank
Førstehjelp
Hjertebank
Når hjertet slår raskere enn normalt i ro og uten grunn, føler vi det som kalles hjertebank. Kjenn til årsakene, når du skal bli skremt, og hvilke vaner du må endre for å forhindre dem.
Liste over artikler om ›› Hjertebank
Hva er hjertebank
Årsaker til hjertebank
Hva du skal gjøre hvis du har hjertebank
Behandling og forebygging av hjertebank
Hva er hjertebank
Hjertebank kan føles i brystet, halsen eller nakken.
De hjertebank kan bli følt i brystet, halsen eller nakken, og er en ubehagelig følelse, som om hjertet slå for sterk og rask. Selv om det i de fleste tilfeller bare skyldes tilstander av angst eller overdreven stimulering (på grunn av koffein eller andre sentralstimulerende midler, visse typer medisiner, fortsatt stress ...), hvis de forekommer for ofte, eller det tar for lang tid Mye for å gjenopprette normal hjerterytme (mer enn to timer), er det nødvendig å konsultere legen.
For å forstå oss selv bedre, ved normale forhold slår hjertet mellom 60 og 100 ganger per minutt; hvis hjertefrekvensen overstiger 100 slag i ro, kalles det takykardi , og når den er mindre enn 60, bradykardi . Høyere eller lavere hjertefrekvens betyr ikke nødvendigvis at noe er galt, for når vi for eksempel idretter, øker hjertefrekvensen naturlig for å tilfredsstille oksygenbehovet til de trente musklene. Takykardi eller bradykardi er termer som brukes til å definere antall slag over eller under hvilepuls.. Men når det ikke er noen spesifikk grunn og i en hviletilstand - på hvilket tidspunkt vi bør ha en frekvens mellom 60 og 100 ppm - føler vi at hjertet kappes eller slår voldsomt, opplever vi det som kalles hjertebank , hvor det i motsetning til takykardier ikke er noen åpenbar eller kjent årsak.
Hvordan fungerer hjertet?
For å forstå hvilke problemer hjertet vårt kan ha som kan manifestere seg med en endring i hjerterytmen , er det viktig å kjenne til grunnene for dets drift.
Hjertet er det organet som har ansvaret for å pumpe blod i hele kroppen, og består av fire kamre; de to øverste kalles atria (høyre og venstre) og de to nederste er ventriklene (også høyre og venstre). Hvis vi lytter til taktene våre med et stetoskop, er to beats differensiert for hver pause, tilsvarer den første slåtten av atriene som sender blod til ventriklene, og den andre takten, sterkere enn den forrige, sender blod til resten av kroppen. Hvis vi føler pulsen i håndleddet eller nakken, skiller vi vanligvis bare en puls, som er en av hjertekamrene.
Puls er antall slag per minutt som hjertet har. Hos en sunn voksen person i ro, varierer dette mellom 60-80 slag per minutt (ppm), selv om hvis personen regelmessig sport eller tar medisiner for å redusere taktene, kan de være mindre.
Årsaker til hjertebank
Angst, stress og følelser som frykt aktiverer kroppen og akselererer hjerterytmen.
Det er mange årsaker til hjertebank ; noen er fysiologiske, det vil si at de er en normal respons av kroppen på visse stimuli, og skyldes ikke problemer forårsaket av hjertet; Atter andre kan stamme fra helseproblemer.
Blant de fysiologiske årsakene vi har:
Trening, noe som øker metabolismen og hjertets respons.
Angst, stress og følelser som frykt aktiverer kroppen som får hjertet til å rase.
Forbruk av sentralstimulerende midler som kaffe, nikotin fra tobakk, eller medikamenter som kokain, er også en hyppig årsak til hjertebank.
Det finnes medisiner som har en stimulerende komponent, for eksempel vekttap piller, eller de som brukes til å behandle astma, blodtrykk eller forskjellige hjerteproblemer.
Feber forårsaker også økt hjertefrekvens.
Medisinske årsaker til hjertebank
Andre ganger er hjertebank relatert til et mer alvorlig helseproblem direkte knyttet til hjertet, for eksempel:
Hjertesykdommer som arytmier (unormal hjerterytme), eller misdannelser i ventilen som viker for blod mellom atriene og ventriklene.
Unormale nivåer av visse komponenter i blodet, for eksempel natrium eller kalium.
Hyperthyreoidisme, eller overaktivitet i skjoldbruskkjertelen, som fører til at flere hormoner frigjøres enn nødvendig, påvirker også hjertet.
Lave nivåer av oksygen i blodet; i dette tilfellet slår hjertet raskere for å gi etterspørselen.
Hypoglykemi, eller nedsatt blodsukker, en lidelse som ofte forekommer hos personer med diabetes.
Anemi eller jernmangel er en annen årsak.
Hva du skal gjøre hvis du har hjertebank
Ta pulsen hvert 15. minutt og skriv ned resultatene, og hvis hjertebank etter to timer fortsetter, må du oppsøke lege.
Det er flere årsaker til at hjertet setter fart, siden det er en muskel som er knyttet til hele kroppen og derfor er følsom for enhver forandring i kroppen. Det viktige er å kjenne til forskjellene mellom hjertebank som oppstår naturlig og ikke har negative helsemessige konsekvenser, og de som kan være relatert til et problem som du trenger å konsultere med lege. Den måten å handle hvis du lider av denne typen hjerterytmeforstyrrelser er:
Hvis hjertebank og takykardier oppleves ofte og mens du hviler, bør man mistenke tilstedeværelsen av en trigger. Det meste av tiden skyldes kosthold eller livsstil , så det er praktisk å redusere eller eliminere tobakk, kaffe og stimulerende brus.
Tilsvarende kan det være forbundet med konsum av medisiner . Så hvis du tar medisiner regelmessig, må du huske å lese pakningsvedlegget og kjenne til bivirkningene, og ta kontakt med legen din eller farmasøyten i tvil.
Når du begynner å føle hjertebank, ta pulsen hvis mulig, og skriv ned slagene per minutt på papir , hvor lenge episoden med hjertebank varte, hvis taktene er regelmessige (alltid har samme rytme), raskt (mer enn 120 slag per minutt) eller sakte (mindre enn 120 slag per minutt), og tiden det skjedde. Det er praktisk å gå til legen og gi all denne informasjonen.
All aktivitet som for øyeblikket finner sted, bør stoppes umiddelbart; på denne måten vil vi prøve å stoppe å øke pulsasjonene.
Sitt eller legg deg ned og prøv å slappe av. Det er lurt i disse tilfellene å lese en bok eller se en rolig film, noe som oppmuntrer til ro.
Avslapningsteknikker som sakte, dype pust, å lytte til rolig musikk eller få massasje kan også hjelpe.
Ta pulsen hvert 15. minutt og registrer resultatene. Hvis hjertebank etter to timer fortsetter, er det nødvendig å oppsøke lege.
Når du skal få legehjelp hvis du har hjertebank
Selv om hjertebank generelt er trygt for friske mennesker, er øyeblikkelig legehjelp nødvendig hvis du opplever noen av følgende symptomer:
Hvis pulsen overstiger 100 slag per minutt uten å ha feber, angst eller trent.
De hjertebank forsvinner ikke etter to timer.
Legg merke til en skarp smerte i brystet, ryggen og overarmene.
Det er delvis eller totalt bevissthetstap ( besvimelse ).
En følelse av svimmelhet og svimmelhet vises, og kan til og med lide kvalme og oppkast.
Det er luftveisvansker og kaldsvette.
Hvis du har en kronisk sykdom med risiko for hjertesykdom, som diabetes eller hypertensjon, og hjertebank vises plutselig, er det også lurt å umiddelbart gå til et medisinsk senter.
Denne anbefalingen er den samme for gravide , spesielt hvis de har en familiehistorie med hjertesykdom.
Behandling og forebygging av hjertebank
Elektrokardiogrammet er en av testene som hjelper til med å bestemme årsaken til hjertebank.
Den indikerte behandlingen for hjertebank vil avhenge av årsaken som forårsaket dem, og at legen gjennom tester som elektrokardiogrammet, Holter eller ekkokardiogrammet vil kunne diagnostisere.
Behandlingen inkluderer vanligvis en endring i kosthold og livsstil, oppmuntrer til fysisk trening og unngå bruk av sentralstimulerende midler. Hvis problemet er i hjertet eller noen av delene, kan det kreve kirurgi, for eksempel å skifte en ventil eller installere en pacemaker. Hvis årsaken er en annen underliggende sykdom, for eksempel hypertyreose, vil behandlingen være fokusert på tilstrekkelig kontroll av nevnte sykdom.
Forebygging av hjertebank
Det er viktig å merke seg at mange mennesker får episoder med hjertebank, og det er ikke mulig å bestemme en eksakt årsak, men de utgjør ingen trussel og kan vanligvis forhindres ved å ta i bruk sunne livsstilsvaner som:
Få regelmessig moderat trening.
Unngå tobakk, kaffe, alkohol og sentralstimulerende midler.
Øv avslapnings- og meditasjonsteknikker for å bekjempe angst og stress.
Behandle enhver underliggende sykdom og hold den alltid under kontroll; I tilfeller som høyt blodtrykk vil det være nødvendig å ta passende medisiner.
Beslektet innhold for Kategori ›› Førstehjelp
Førstehjelp
Insektbitt, heteslag, kutt og sår, brannskader ... Hvor kroppen er, er det fare, det er derfor vi tilbyr deg tips og hjemmemedisiner som vil hjelpe deg å komme deg ut av veien til du kan få hjelp av en profesjonell.
Skrevet av redaksjonen av: WebMD - Health Solutions Informasjonen som gis her skal ikke brukes under noen medisinske nødsituasjoner eller for diagnostisering eller behandling av medisinsk tilstand. En autorisert lege bør konsulteres for diagnose og behandling av alle medisinske tilstander.
